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让宝宝跳一跳
跳跃，锻炼宝宝的心肺功能，使宝宝呼吸加深，加速新陈代谢。宝宝对跳跃很有兴趣，在双腿可以站立的时候，就可以在父母的帮助下迫不及待地跳跃了。
沙发和床是宝宝跳跃的好场所，让宝宝适当地在有弹性的床上和沙发上蹦跳，注意床上不要有伤害性的物体；
让宝宝在地板格上跳格子，顺、逆、交错、双脚、单脚跳，还可以给宝宝一个纸球或者沙包，边跳边踢，在户外，在地上画圆，或者画方格，宝宝就可以跳格子了；
跳绳对于发展宝宝的柔韧、协调、灵敏、速度、力量、弹跳等身体素质都有促进作用。
摘自《0-6岁育儿经大全集》 作者：静涛
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