一些妈妈总会觉得自己宝宝的肠胃不好，就是经常会拉肚子。想要长期给他吃含益生菌的药物，调理肠胃、帮助消化，能够预防腹泻吗？

针对这一点，单从保健的角度来看，长期给宝宝吃益生菌并不是个好主意。儿童的健康状态是依靠营养、护理等综合因素调整，而不能依赖于药物。

益生菌并不是多多益善。在正常情况下，宝宝肠道内的益生菌跟其他菌群互相依存、互相制约、维持平衡，过多的益生菌会被排出体外。虽然目前有关益生菌有副作用的报道不多，但这并不意味着长期服用益生菌没有副作用。至少一种维持健康的平衡关系被打破，不会是一件好事。事实上，国外研究已经有因使用益生菌制剂不当引起的过敏反应的报道。所以，宝宝不应将长期服用益生菌作为预防腹泻的手段。

不过，在一些特定时候，给宝宝补充一定量的益生菌是有好处的。宝宝体内的免疫系统在出生后其实还不成熟，造成了宝宝抵抗力地下，生病总是难免的。如果宝宝使用了抗生素等杀菌药物，这些药物在杀死病菌的同时，也会破坏体内益生菌。当体内益生菌减少了，宝宝就会出现胃口不好、大便不正常、无精打采，有害细菌就会乘虚而入，出现病后又病的恶性循环。此时，适当补充益生菌多半是有益的。益生菌大多使用时间为1-2周，对于年龄小、体质弱、腹泻迁延不愈或有严重过敏现象的也可以使用1-2个月。

不过，益生菌制剂不宜跟一些药物，如抗生素等联合使用。因此家长在给宝宝服用益生菌前，最好先咨询医生，并按照医生的指导使用。不要自己给宝宝制定药方。家长还需要留意的是，很多益生菌产品要求在饭前服用，这是因为饭前胃酸相对较少，有利于更多益生菌活着到达肠道。用药前请和医生确定服用时间。

目前，市场上的益生菌产品包括：含益生菌的酸牛奶、酸乳酪以及含多种益生菌的口服液、片剂、粉末剂等等。好的益生菌产品必须具备以下两个标准：

1.益生菌有很强的活性。因为只有活的益生菌才能对人体有效。

2.活的益生菌的单位数量足够多（婴儿需要补充5亿株/天）。

另外，益生菌产品的包装上还必须有正式批准文号、储存指示、包装批号或产品代码、益生菌的属种（包括菌株数量和名称）。如果用商品名称来识别益生菌，那么实际的属种也应该包含在产品标签上。家长一定要通过正规渠道购买。