让宝宝从小就告别偏食、挑食，建立起良好的饮食习惯，吃得饱、长得壮，是天底下所有妈妈的心愿。但你知道应该怎么做吗？培养宝宝的良好饮食习惯需要注意哪些事项呢？下面为你总结的四大误区，希望你能引以为戒。

让宝宝错过发育的最佳时机

每种没有吃过的食物，对于宝宝来说都是新鲜的、好奇的，他们并不会天生就有什么成见，不过，通常需要妈妈适时地给予，以此培养出良好的味觉及嗅觉感受。

宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，这段时间也是添加离乳食品的最佳时机。宝宝通过品尝各种食物，来促进味觉、嗅觉及口感的形成和发育，也是宝宝从流食到半流食再到固体食物的适应过程。在给宝宝添加离乳食品的过程中，有的妈妈一看到宝宝不愿意吃或不配合吃，就马上心疼地让宝宝停下来，不再让吃，这样便使宝宝错过了味觉、嗅觉及口感的最佳形成和发育机会，不利于宝宝的生长发育。

对宝宝的营养摄取过于担心

有的妈妈总是按照自己对营养知识的了解，去给宝宝安排膳食，从来不允许宝宝按照自己的喜好去选择食物，认为这样才能保证营养的摄取。然而，育儿专家表明，只要宝宝的味觉、嗅觉发育正常，正常的宝宝是完全可以从爱吃的各种搭配得当的食物中，选择出有益健康的饮食组合的。虽然宝宝的食欲可能会经常变化，但这是自然的，只要不过分受到人为偏见的影响，从长远看，他们的饮食一般是能够达到平衡的。

过于心急地纠正宝宝偏食、厌食的习惯

当宝宝不爱吃某种东西时，妈妈一着急，就常常采取强迫、诱惑、收买或威胁等做法，硬要宝宝往肚子里吃，往往会给宝宝造成不良的心理影响。时间一长，就会使宝宝对这种不爱吃的食物形成条件反射，即一见到便感到恶心。长此以往，也会影响营养的均衡摄取。

爸爸妈妈自己有不良的饮食习惯

宝宝偏食、厌食，往往受爸爸妈妈的影响。爸爸妈妈常常在言语之中经常流露出对某些食物的偏见，就会使宝宝先入为主，对这些食物反感。有的爸爸妈妈认为某种食物有营养，便让宝宝吃完上顿吃下顿，最终使宝宝对这种饭菜倒了胃口，以后再也不想吃了。