准妈妈进入怀孕关键时期，离预产期更近了，也更应该在各方面多加注意，饮食、起居、安全方面都应该照顾好自己，最主要的工作就是预防早产的发生，宝宝在宫内发育得越完善，出生后也会更健康。

1、水肿

最近准妈妈可能开始有水肿，或者以前已经开始水肿的准妈妈，你的水肿可能会更加明显。这是因为子宫又增大了，压迫静脉回流，所以准妈妈如果静脉回流不好，就更容易下肢水肿。不管怎样，还是要记得，不要因为水肿而限制喝水，因为充足的水分是你和胎宝宝都必须的。

2、胎膜早破

胎膜早破是指在临产前胎膜自然破裂，在孕37周前胎膜早破又称早产，发生率大约为2%－3.5%。胎膜早破会有羊水流出，没有疼痛感，准妈妈会感觉有温热的液体从阴道流出，量大，时断时续。如果遇到这样的情况，一定不能耽误，要立即去医院就诊。

3、预防早产

准妈妈如果在孕37周前分娩，就叫做早产，宝宝就属于早产儿。胎宝宝在子宫中发育得越成熟，存活的可能性就越大，出生后也会更健康。出生得过早，健康方面肯定会受影响，如果早产的时间过早，还可能会危及到生命。所以准妈妈应该在孕晚期注意预防早产的发生，其中最重要的是在日常生活中照顾好自己，休息好，注意饮食的安全和营养的摄取，注意交通和日常起居中的安全，不能掉以轻心，时刻注意保护好自己，要放松心情，有烦恼及时跟家人朋友沟通，不要让自己处于高度紧张中，不要有过大的压力。同时要注意观察，一旦发现自己有早产的症状，要立即去医院就诊，因为你发现得越及时，医生就会可能有更多也更全面的应对措施，对宝宝的健康和安全就越有利。

4、产检

本周准妈妈需要进行一次产检，这次产检的项目有血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位等。到了这周末，胎宝宝的位置基本固定下来，如果胎位不正，准妈妈千万不要强行纠正了。