开心育儿管家

绿豆娃娃(北京)科技有限公司

首页
知识
知识详情
孕期食谱:超级下饭菜咖喱鸡块

用料: 

鸡胸肉,洋葱,胡萝卜,土豆,葱,咖喱粉,椰子汁,酸奶,花生酱,芝士片,生粉,酱油,白胡,椒粉,浓汤宝鸡汤                

做法:          

1、鸡肉切小块,洋葱切小块,土豆胡萝卜去皮切小块,葱切葱花。

2、腌鸡肉:放生粉、咖喱粉、一点点酱油,拌匀。

3、锅中放适量油,将洋葱放入小火炒出甜味,用小火哈,要的是洋葱的甜味儿。

4、放入胡萝卜、土豆拌炒。

5、少许浓汤宝兑清水后倒入,放入咖喱粉,适量,大火煮开,转小火煮至土豆胡萝卜7-8成熟,汤汁剩一半的样子,盛出待用。

6、炒鸡肉,将腌制好的鸡肉放入锅中炒至变色。

7、加入土豆胡萝卜,放椰子汁少许(酸奶也可以)。

8、放花生酱。

9、放芝士片,继续用小火煮,煮至汤汁稠腻,出锅前放入葱花,还可以加少许白胡椒粉。

小贴士:

1、  别觉得放椰子汁、酸奶、花生酱、芝士片不可思议好,会碰撞出美味的,不过量都别放多了,貌似叫乳化效果,可以让汤汁更浓稠的感觉~

2、  腌制鸡肉的时候,别忘了放些咖喱粉,更有味儿哈~

3、  洋葱一定要用小火慢慢炒,而不是用大火爆香,我们要的是它的甜味儿。

4、  浓汤宝没的话也没关系,直接用清水即可

5、  这种后方鸡肉的方法,鸡肉会更嫩的。

相关知识
宝宝脑部发育的3个关键期

宝宝脑部发育的3个关键期

怀孕 胎儿发育        7884

赏析书法作品,感受文化之美

赏析书法作品,感受文化之美

怀孕 孕期胎教        310

准妈妈发生假性宫缩时不要紧张

准妈妈发生假性宫缩时不要紧张

怀孕 临产须知        4502

一定要记下,准妈要警惕的3种异常胎动

一定要记下,准妈要警惕的3种异常胎动

孕22周+2天        723609

土豆番茄鸡肉汤

土豆番茄鸡肉汤

土豆番茄鸡肉汤        4149

热门知识
如何进行抚摸胎教

如何进行抚摸胎教

怀孕 孕期胎教

孕期可以吃羊肉吗

孕期可以吃羊肉吗

孕期可以吃羊肉吗

孕期喝玫瑰花茶的注意事项

孕期喝玫瑰花茶的注意事项

妊娠期糖尿病的治疗

孕期疾病 妊娠期糖尿病

羊宝宝取名避讳啥?

怀孕 生活指南