宝宝现在自己吃饭的欲望非常强烈，不但会在喂饭时抢妈妈的勺子和碗，而且平时还会自己拿着小勺子和空杯子，自得其乐地上演着吃饭喝水的游戏，虽然什么也没吃到，但他可是津津有味呢。想让宝宝学会自己吃饭，妈妈可以从以下几个方面开始练习。

首先，给他准备一些可以抓的食物。比如小蛋糕、小面包、磨牙饼干等，不要怕他把餐椅弄脏，每次少一点，防止他会一次把所有东西都塞进嘴里。然后你可以试着把勺子交给他，给他戴上大围嘴，耐心地教他怎样用勺子把食物盛起来放进嘴里。可以在平时的游戏中教他练习这个能力，在轻松愉快的氛围中学得会更快。

最后，妈妈要保持良好的心态，有可能你辛辛苦苦精心准备的辅食做好后，他一点也不吃，这时候千万不要气急败坏乱发脾气，真的有可能就是他刚好没胃口而已。在宝宝不想吃的时候，不要强迫他进食，等饥饿感来临，他自然会自己要吃的。当宝宝成功地学会了独立吃饭，妈妈就不要再喂他了，否则会前功尽弃，让他刚学会的本领“退化”掉。