菠菜猪肝面，锻炼宝宝的吞咽能力

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菠菜猪肝面，锻炼宝宝的吞咽能力

材料：猪肝100克、面条50克、菠菜若干棵，姜末、料酒、盐少许。

制作：

1、猪肝洗净，切薄片，拌入调味料腌渍15分钟；菠菜洗净切段待用。

2、锅中加水烧沸后，下入面条（可掰成小段），煮开8分钟至软。

3、转小火保持微开，放入猪肝片、菠菜末，煮沸关火即可。

温馨提示：

猪肝与菠菜相配，营养价值更高。面条含有丰富的淀粉、蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷等丰富的营养素，吃起来有饱足感，除此之外，面条还能锻炼宝宝的吞咽能力，方便宝宝从流质辅食迈向咀嚼辅食。

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