爸爸妈妈想出去吃点好吃的，可是带学步期宝宝外出就餐麻烦一大堆，准备物品要齐全，宝宝一会儿需要换尿布，一会儿需要哄睡觉，一会儿宝宝发脾气不耐烦了，一会儿又要到处逛逛……怎样才能尽量减少麻烦，轻轻松松呢？

在外出前做好准备工作，换好尿不湿，喂饱孩子，或一到餐厅就点一份宝宝可以吃的点心。宝宝饥饿时更容易烦躁，更容易闹。

最好三个人以上外出就餐，能保证至少有一个专人看护宝宝。如果你打算晚上外出吃饭，而带孩子的老人刚好不能一同就餐，那就来个三人晚餐吧。

挑宝宝最可能疲劳的时候去餐厅。驱车到餐厅的路上，宝宝可能已经睡着。把宝宝连汽车安全座椅一起抱进餐厅，放在餐桌下面。或者要一个单间，让宝宝在里面睡觉。

如果宝宝的睡眠时间和你的吃饭时间不吻合，还有办法。带上宝宝最喜欢吃的小点心，让宝宝坐在高脚椅上，给他一些柔软的、不会发出噪音的玩具和塑料餐具。

我们发现用背巾把宝宝抱在怀里最能让他安静下来。去那种有“欢迎儿童”（有宝宝游戏区）气氛的餐厅。不要去没有高脚椅的餐厅。

如果宝宝烦躁，爸爸或者妈妈需要陪宝宝逛逛，到处看看、摸摸、说说，好奇心得到一点满足后，就可以安静一会儿了。

最后一个建议：选一张靠边的桌子，这样宝宝不再会成为众人目光的焦点，相对可以安静一些。