月子餐：补血安神的红豆小米糊

知识

知识详情

月子餐：补血安神的红豆小米糊

简介

养生功效解析：红豆能清热去湿，消肿解毒，清心除烦，补血安神；小米可健胃消食，辅助治疗脾胃虚热等症。此款豆浆可养心神，调脾胃，清热去火；滋阴养血，产妇可多饮，帮助体力恢复。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》

用料：

红豆50g

小米40g

核桃仁5g

蜂蜜适量

做法：

1、红豆用水浸泡4－6小时，洗净；小米淘洗干净，用清水浸泡2小时；核桃仁洗净。

2、将上述材料全部倒入自动豆浆机内。

3、加水至上、下水位线之间，选择米糊功能。

4、煮好后加入适量蜂蜜调味即可。

文章作者：Jianierrrrrr

相关知识

宝29天 68368

宝1个月 10679

0-3个月新生儿护理 10211

育儿宝宝出生39天 98446

宝3个月 43623

热门知识

7-12个月母乳喂养

0-3个月新生儿护理

4-6个月辅食添加

4-6个月微量元素

4-6个月婴儿护理

7-12个月婴儿护理

0-3个月体检免疫

友情链接相忘谁先忘倾国是故国泠泠不肯弹蹁跹影惊鸿下一世的情歌把词交由你填看看你仍旧是谁

联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场