月子餐：滋味清香、滋补下奶的当归凤爪

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月子餐：滋味清香、滋补下奶的当归凤爪

简介

凤爪富含胶原蛋白，吃起来剔骨吸汁颇有乐趣，当归补血，产后妈咪适当滋补再好不过，可是药味太浓，通过烹饪，与其他食材相互揉和，去掉一份中药的清苦，去掉一份食材的荤腥，留下清爽的味道。

用料：

凤爪十来只

当归3片

黄芪2片

米酒一碗

水少许

老姜3、5片

葱适量

胡麻油少许

做法：

1、鸡爪去皮剪指甲洗干净。

2、碗底铺葱姜当归黄芪。

3、放入鸡爪，撒少许盐，米酒和少许胡麻油淋入。

4、蒸40分钟。

5、凤爪酥烂，滋味清香。

小贴士：也可以用炖，炖则需加更多水。

文章作者：阿修罗ashura

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