开心育儿管家

绿豆娃娃(北京)科技有限公司

首页
知识
知识详情
月子餐:清蒸冬瓜盅


简介

夏日炎炎,为产妇来一份简单美味的南瓜盅,既缩短了在厨房的时间,又营养美味,是产妇恢复身体不错的菜品。


用料:

猪肉馅300g

冬瓜半个

生抽3勺

花椒


做法:

1、将肉馅简单拌好。

2、将花椒和切碎的姜切末放在一起,用热水冲一小碗。不放大料是因为大料会导致产妇回奶,不宜食用。

3、用花椒姜水调匀肉馅,同时加入生抽,盐调味。肉馅要向一个方向打。

4、冬瓜去皮,去里面的籽,用刀将冬瓜内壁划一些刀,用少量盐涂抹内壁,腌制一下,大概10分钟左右。

5、将肉馅放入冬瓜中,抹平。

6、将锅做热,上锅可以蒸拉。大概是水开后蒸二十分钟即可。

7、出锅啦,再用蒸出来的肉汤加些生抽和盐,熬成一个汤汁浇在上面,再点一些香油就可以上桌啦,立刻给自己的老婆做一道美味吧。


文章作者:ALEXFALCon

相关知识
6游戏促进0-1岁宝宝大动作能力

6游戏促进0-1岁宝宝大动作能力

7-12个月 智力开发        8951

宝宝添加辅食后期食谱:小银鱼拌饭

宝宝添加辅食后期食谱:小银鱼拌饭

宝8个月        14908

宝宝肚子“气鼓鼓” 5大妙招消退腹胀

宝宝肚子“气鼓鼓” 5大妙招消退腹胀

4-6个月 婴儿疾病        2592

怎样护理痰液堆积的宝宝

怎样护理痰液堆积的宝宝

7-12个月 婴儿护理        2589

热门知识
益生菌可增强宝宝免疫力

益生菌可增强宝宝免疫力

7-12个月 体检免疫

新生宝宝喜欢什么样的感觉

0-3个月 新生儿护理

有催乳效果的4种蔬菜

0-3个月 母乳喂养

母乳喂养好处五大新发现

0-3个月 母乳喂养

新手父母常见的育儿尴尬事

0-3个月 新生儿护理