创意搭配有营养的娃娃菜炒芋头

知识

知识详情

创意搭配有营养的娃娃菜炒芋头

以前一直把芋头做成甜汤来吃，今天被公公提醒说他们那儿用芋头来炒菜，所以跟他学了一手。凯恩还挺爱吃的。冬天吃点薯类也是不错的。

用料：

芋头 1只

娃娃菜 3片

油少量

做法：

1.芋头上蒸锅蒸15分钟。

2.芋头一只去皮切成小块。

3.娃娃菜去梗将叶子剁碎。

4.锅里放油，倒入娃娃菜碎炒至体积缩小。

5.放入芋头翻炒。

6.加入少量水小火煮至基本收干就可以了。

小贴士：

·冬季餐桌上给宝宝的准备的新鲜蔬菜可能有所减少，可以给辅食中添加一些薯类，如芋头、红薯、山药等。其营养价值介于蔬菜和谷类之间，具有丰富的淀粉、膳食纤维和钾等营养元素。

文章作者：苏蒂小骑

相关知识

宝1岁6个月 22225

宝2岁3个月 617

宝5岁10个月 547

宝1岁19天 11849

宝1岁6个月 1287

热门知识

1-3岁宝宝社交

1-3岁宝宝湿巾

1-3岁宝宝穿衣

1-3岁儿童牙膏

宝1岁5个月

1-3岁儿童游戏

1-3岁宝宝洗澡

友情链接相忘谁先忘倾国是故国泠泠不肯弹蹁跹影惊鸿下一世的情歌把词交由你填看看你仍旧是谁

联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场