1. 不建议游泳。游泳本身并不会加重湿疹的症状，但公共泳池中的水往往使用硼或氯消毒，这类物质有可能加重湿疹的症状。因此湿疹期间应避免去公共泳池游泳，一定要去公共泳池的话游泳后应立即用清水冲洗身体。

2. 不建议海水浴。海水浴对湿疹有暂时缓解的作用，但海水浴结束后，如果不能及时用清水冲洗身体，造成皮肤的卫生情况较差，反而会加重湿疹的症状。因此湿疹期间应避免海水浴，或者海水浴后立即用清水冲洗身体。

3. 不建议温泉浴。温泉中含有大量的硫黄，对长有湿疹的皮肤会造成一定的刺激，所以湿疹期间最好不要尝试温泉浴。

4. 绝不可以蒸气浴。汗液会加重湿疹的症状，所以易导致身体大量出汗的活动都不太适合湿疹患者。

如果湿疹期间带宝宝游泳或者洗浴，之后要及时用清水冲洗宝宝的身体，给宝宝做好皮肤护理。在沐浴或洗脸后3分钟内，身上或脸上的水分未完全干透前涂抹保湿剂，当皮肤缺乏弹性或干燥时要再涂抹。一般尽量不使用粉，也不使用油，粉剂和大量油脂会堵塞毛孔；不要直接使用芦荟汁，直接使用对局部皮肤有刺激。通常夏季用润肤乳冬季用润肤霜。市面上的一些保湿剂往往含有防腐剂、稳定剂、界面活性剂、色素、香料等成分，无意中使用会加重湿疹的症状，要选用无香料、无色素、无刺激的天然成分的保湿产品。

文章摘自《虾米妈咪育儿正典》