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宝妈问:火爸,你好!我女儿两周岁两个月了。一到冬天大便就特别干而且有时还拉不出,该怎么办?
朱剑笛答:对已经添加辅食或更大的孩子,可以在日常饮食中添加一些富含膳食纤维的食物,如西梅、杏、李子、葡萄干、豆类、西兰花、全麦麦片、全麦面包等。同时少吃大米、香蕉、低膳食纤维的谷物或面包。适当增加日常饮水量可能也会有帮助。
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