我每天的睡眠时间到底够不够？其实，只要我玩得好、吃得好、精神状态好，就证明没有太大问题啦！

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我每天的睡眠时间到底够不够？其实，只要我玩得好、吃得好、精神状态好，就证明没有太大问题啦！

宝宝的睡眠充足吗？宝宝需要的睡眠时间大约为9-13个小时，但也要因人而异。很多宝宝在中午需要睡一个觉，但也有的宝宝白天并不睡觉。对于宝宝到底要睡够多长时间，并没有一个特定的标准。爸爸妈妈应该根据自家孩子的情况做判断，只要他能够保证白天清醒不疲惫，玩得、吃得都很好，精神状态不错，就证明睡眠时间没有太大问题了。

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