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我中午还要睡个小觉，因为精力有限，白天玩得又很消耗体力，所以睡个觉，就能让我又精力充沛了。
现在宝宝还是需要午睡的，他的精力有限，在玩的过程消耗很大，中间需要适当补充体力。如果他在中午能够睡一个小觉，这也能保证他一直精力充沛地再玩到晚上睡前。当然，有的宝宝可能已经不再睡午觉了，并且对他的精神状况也没什么影响。但如果你发现，宝宝在晚上，甚至下午的时候，开始表现的很烦躁，甚至发脾气、哭闹，那么可能他还是需要白天的小觉的。
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