吃点木耳补补血，迎接好孕来

知识

知识详情

吃点木耳补补血，迎接好孕来

黑木耳有很好的补血功效，虾皮含有丰富的蛋白质和矿物质，多吃能够补充备孕期间未准妈妈的全面营养，增加受孕的指数。

食材：

木耳(水发)适量、鸡蛋2个、虾皮适量、色拉油适量、食盐4克、蒜5克。

步骤：

1、木耳凉水泡发，去蒂洗净。

2、鸡蛋中加入洗干净的虾皮，打散。

3、锅热油，放入木耳翻炒片刻。

4、入打散的虾皮蛋液，炒熟盛出。

5、利用锅中剩余的油，入蒜末炒香，放入水发好的木耳，翻炒至木耳发出噼啪声时，加入炒好的蛋，加盐调味，翻均出锅，即可。

相关知识

宝3岁 7913

备孕验孕测孕 39482

宝1岁1个月 23937

备孕孕前检查 8020

备孕 454251

热门知识

宝2个月

备孕夫妻生活

备孕遗传优生

备孕夫妻生活

备孕夫妻生活

备孕孕前饮食

备孕好孕指南

友情链接相忘谁先忘倾国是故国泠泠不肯弹蹁跹影惊鸿下一世的情歌把词交由你填看看你仍旧是谁

联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场