经期巧调养，好“孕”早来到

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经期巧调养，好“孕”早来到

如果你有痛经、经期迟迟不来等症状，可以在大姨妈干净后两天。连服两天当归红枣鸡蛋汤，对调理经期非常有效哦。经期正常了，好“孕”终来到。

食材：

当归15g、鸡蛋2个、红枣适量、红糖适量

步骤：

1.鸡蛋2个，加入没过鸡蛋的冷水。

2.煮熟后剥壳。

3.秤出10-15克的当归都可以，怕苦的可以放10克。

4.将当归洗净。

5.加入两碗水。

6.煮开后改小火煮10分钟左右。

7.加入几颗红枣。

8.加入剥壳的鸡蛋。

9.煮开后加一匙红糖，可根据各人口味调整哦。

小贴士：

经期干净后两天，连服一两天当归红枣鸡蛋汤，坚持几个月效果更好。

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