咖啡是一种很普遍的饮料，能提神醒脑、解除疲劳，喝咖啡似乎已成为现代人的生活习惯。喝咖啡的人愈来愈多，一旦养成嗜好之后，恐怕也不容易戒掉。而准妈妈能否喝咖啡一直备受争议，有的人说能喝，有的人说咖啡对宝宝有危害不能喝，那到底能不能喝呢？ 目前关于“准妈妈到底能否喝咖啡的结论”还只能依赖观察和理论分析，要研究咖啡对胎儿发育的真正影响是很困难的。就现有的资料来看，有一点结论是比较明确的：不建议准妈妈喝咖啡。   咖啡对胎儿的确有影响，包括有：自发性流产、初生体重过轻、心率不整等。咖啡所含的咖啡因对胎儿的影响不是绝对的，要到剂量很大时才会发生，也就是说伤害与否和所喝的量有密切关系；有报告指出：一天喝6-8杯的咖啡容易增加流产的机会；也曾有一天咖啡因摄取超过150毫克而导致怀孕初期流产的，如果一天摄入超过300-450毫克咖啡因则会发生胎儿体重过轻的危险，如果同时又抽烟又喝咖啡发病机会更是大增。   如果准妈妈有喝咖啡的习惯，也不是非戒不可，只是要稍微限制量。建议一天不要超过150毫克的咖啡因，也就是说如果你一天只喝一二杯咖啡是没有什么大问题的，不用太在意，但有一点不要忘记：除了咖啡以外，茶、巧克力或某些感冒药、偏头痛药物也是含有咖啡因成分的。所以在使用前先询问药师比较好。当发现胎儿出现兴奋反应（胎动明显增加）时，要停止喝咖啡。即使胎儿没有表现出明显的兴奋，也要注意监测胎儿的发育速度，如果发现胎儿发育较慢（小于孕周），也应该停止喝咖啡。