指导专家：北京友谊医院妇产科主任医师 林青

　　高危妊娠的准妈妈需要格外注意孕期的各种情况，及时了解相关的知识，提前做好准备，这样才能很好地应对一切突发的状况，顺利生下一个健康的宝贝。 　　高危妊娠，它直接危害着母亲及胎儿的健康和生命安全，所以需要格外的注意。每位怀孕的准妈妈均应定期到医院检查，配合高危妊娠筛查进行系统孕期管理，做到早预防、早发现、早治疗，及时有效地控制高危因素的发展，防止可能导致胎儿及准妈妈各种危险情况出现。 如何识别高危妊娠 1.大于35岁妊娠：孕妇年龄偏高，发生妊娠合并症危险增高，如妊娠期高血压、糖尿病、子宫肌瘤的危险增高，分娩时难产机会增加；2.年龄小于18岁就怀孕：年龄过小的孕妇，因为生殖器官发育尚未成熟，增加妊娠并发症的发生；3.肥胖：肥胖准妈妈会增加妊娠期糖尿病和高血压的危险，还可能出生巨大胎儿，另外早产几率增加；4.有高血压、糖尿病等疾病家族史：；5.有各种妊娠并发症，如妊高症、前置胎盘、羊水过多或过少、胎儿宫内生长迟缓、过期妊娠、母婴血型不合或孕妇特殊血型等；6.多胎妊娠(≥2个胎儿)；7.有内科合并症者，如心脏病、糖尿病、高血压、肾脏病、肝炎等；8.胎盘功能不全；9.有过不良孕产史，如有多次自然流产、早产、胎死宫内、新生儿死亡病史；分娩过巨大儿及低体重儿、先天性畸形儿； 高危妊娠注意事项 一旦医生诊断你是高危准妈妈的话，除了要积极配合医生的监护和治疗外，还要做到以下几点： 1.适当增加营养，多吃高蛋白、丰富维生素的食物，以保证胎儿的生产发育需要。同时根据具体情况，遵照医嘱适量补足铁剂(硫酸亚铁)、钙剂、叶酸等等；2.对于肥胖或有高血压、糖尿病的孕妇，孕期应做好饮食管理，避免体重增长过快过多3.注意休息，以左侧卧位为佳，可改善子宫胎盘血液循环。4.治疗：配合医护人员，坚持医疗需要的各种治疗。5.在妊娠期间，应保持情绪稳定，不宜过于紧张、焦虑和恐惧。6.疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。7.不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，过度紧张可能会出现子宫收缩（腹部变硬等），最好能做到身心放松。8.防止着凉或忽冷忽热：着凉感冒可以发展成高危妊娠。夏季在空调室内穿上袜子，盖上毯子适当保暖，防止着凉也很重要。