孕期很多准妈妈都会出现低血糖的症状，低血糖很容易出现头晕头痛、全身无力、饥饿感、心跳加速、面色苍白、出汗、手抖、心慌、视力模糊等情况。准妈妈怀孕后一般以头晕、眼花为较常见的症状，同时上述表现可以合并或者多发，一旦出现晕厥或昏迷，准妈妈及胎儿都非常危险。
准妈妈如何及时的预防低血糖？

1、少吃多餐，保证营养的摄入

孕期要预防低血糖，就要注意三餐的营养。尤其是早餐，要及时吃，也要注意营养搭配。可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食物，必要时可吃第四餐、第五餐。

2、注意频繁的孕吐

孕吐是孕期正常现象，但如果孕妇过于频繁，出现反胃、吃不下食物、头晕、眼花、心跳加快、出虚汗、眼冒金星等情况，就要特别注意是否低血糖，及时调理，必要时及时就医。

3、身上常备些含糖零食

准妈妈需要清楚哪些食物会较快缓解低血糖症状，比如水果、甜品、含糖饮食等，担心低血糖的孕妈可以在口袋里备些糖果，尤其是上下班路上别饿着自己。
4、做好定期产检

孕期做好产检至关重要，到医院建档并在指定时间到医院完善验血、验尿、B超、胎心监护等相关检验、检查项目，确保孕妇身体状况及腹中胎儿健康状况。

5、定时检测血糖，自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率，每次产检时应注重血糖的测量，如发现偏低，应遵医生意见进行治疗。

不少孕妈在出现低血糖症状时没有重视，从而影响胎儿健康。因此，准妈妈低血糖一定要重视起来，并以适当的方式应对及调理哦！

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