无论孕妈妈做任何事都要小心，因为孕前期胎儿的情况很不稳定，稍不留神可能就会伤到胎儿或导致流产现象的发生。所以孕妈妈出行或是做家务工作等都要小心，就连自己洗澡也要额外小心才是。

1.孕妇洗澡水温要适度。

女性孕期洗澡第一个要注意的问题就是水温问题，孕妇体温较正常高1.5度时，胎儿脑细胞可能停止发育。所以不要使用过高的水温洗澡，否则很容易就导致胎宝宝的脑细胞发育，孕妇最好将水温控制在39度以下在洗澡。

2.孕妈妈洗澡的方式最好选择淋浴。

孕妈妈洗澡除了控制水温还要使用淋浴方式，孕妈妈的健康洗澡方法是洗站立的淋浴，避免坐在盆里洗澡。孕妈妈这种洗澡方式可以降低细菌的侵入，因为孕妈妈阴道里的酸性分泌物减少，这就减弱了对细菌等的抵御能力。盆浴会容易感染所以淋浴是孕妈妈洗澡最好的选择方式。

3.孕妇洗澡的时间不宜过长。

孕妇洗澡要掌握好时间，不要认为时间越长洗澡的效果越好。其实不是这样的特别是在冬季，因为洗澡的过程中空气减少，温度、湿度都比较高，氧气供应不足，孕妈妈长时间洗澡很容易就出现缺氧、头晕等不适的症状。因此孕妇在洗澡的时候根据自己的情况尽量减少洗澡的时间，这样对孕妇和胎儿的健康都不会有影响。