对于即将到来的分娩时刻，准妈妈可能会经历许多不同的情绪问题，特别是第一次生宝宝的初产妇，一些问题对于你来说可能还会十分陌生。保持一个良好的精神状态是顺利完成分娩的基础。下面，我们列出了常见的产前情绪问题，并且准妈妈避免。　　5种产前坏情绪不能要 1.怕宝宝不健康：这是大多数准妈妈在产前比较恐惧的问题。有的甚至在睡觉时会梦到自己已经生下了宝宝，而且还是畸形。醒来后对自己生产更加没有信心。这样的不安情绪，不利于腹中宝宝的健康！ 2.担心生命危险：生孩子虽有一定的危险，但绝大多数都是顺产，难产是极个别现象。特别在现代医疗条件下，分娩的安全性已大大提高，如果准妈妈能认真进行产前检查，重视孕期保健，一般都不会出问题。 3.害怕分娩痛苦：这可能是准妈妈们最担心的事。由于缺乏经验，再加上周围过来人的说法会让他们更加惧怕生产的痛，有的人甚至还会把生产的痛进行夸大。好多生过小孩的妈妈们在跟她们聊天时会说：“当时痛得都快招架不住了！我都想打身边的人！”可见生产时的痛有多厉害。又听“过来人”说分娩时要剪一刀，想想都可怕！ 4.精神压力过大：有些准妈妈临产前心情不好，压力太大，而这些压力往往来自她的亲人：丈夫或公婆。他们盼子孙心切，使准妈妈形成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予准妈妈足够的关心和爱心，不要施加各种压力，以免影响顺利生产。 5.情绪焦虑性急：有些准妈妈是急性子，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，到预产期后更是焦虑不安，甚至乱用催生药物，这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限的，提前或延后十多天都是正常的。但如超过预产期10天以上还不分娩，应请医生查明原因。 　　4个小妙招化解产前困扰 1.稳定情绪：准妈妈应该相信自己的能力，相信自己也可以撑过去的。虽然分娩的过程会很痛，但这种疼痛是古往今来的女性们都会有的生理过程，没有那么可怕。相反，有些准妈妈就是因为害怕疼痛才会加重疼痛，越痛越怕，构成了一个恶性循环。 2.掌握分娩知识：建议准妈妈在产前应该多看一些关于分娩的图书或杂志，了解整个分娩过程后，准妈妈的恐惧心理就会被科学的头脑所取代！也就不会胡思乱想，更不会被那些噩梦所困扰了！这种方法不但效果好，而且还可增长知识呢！ 3.准爸爸陪产：目前国内只有极少数医院可以允许准爸爸进入产房。而在条件不允许的情况下，准爸爸可以在准妈妈进入产房前在待产室里多陪伴她，这将是给准妈妈心理和精神上的强有力的支持，这也是其他人所无法替代的。 4.憧憬宝宝：十月怀胎，经历了那么多辛苦，不就是为了最后能够见到可爱的小宝宝嘛！在最后的关头，请准妈妈憧憬一下就要出来的宝宝会是多么可爱的模样吧！这样能够分散准妈妈对疼痛和恐惧的注意力，让准妈妈感到“痛并快乐”！