指导专家：北京友谊医院妇产科主任医师 王慧英

　　怀孕期间，没有了每月一次的月经，准妈妈省事多了。但孕期阴道分泌物的增多让准妈妈感觉不太舒服，有的准妈妈喜欢使用卫生护垫，这种做法并不可取。再好的护垫也会影响局部透气。准妈妈应该坚持每天清洗阴部，给宝宝创造一个干净清爽的外部环境，为宝宝分娩做好长期准备。 　　孕期清洗阴部的必要性 许多准妈妈担心孕期清洗阴部对胎儿有害，其实，这种担心是多余的。怀孕期间，受激素水平影响，阴道酸碱环境改变，准妈妈容易出现阴道炎症状像外阴瘙痒、阴道分泌物增多，白带颜色改变，这不仅仅让准妈妈身心痛苦，严重的还会影响胎胎儿的健康发育。 阴部清洗的安全常识 怀孕后，准妈妈挺着一个大肚子，清洗阴部变得困难多了，而且孕期清洗阴部和非孕期清洗阴部，安全要求还不一样。因此，准妈妈有必要先了解一下孕期阴部清洗的一些安全常识。 1.不要使用碱性清洗剂。阴道有自洁系统，在阴道杆菌的作用下，阴道上皮细胞中富含的糖原可分解为乳酸杆菌，以维持阴道正常的酸性环境，使在弱碱环境中繁殖的病原体受到抑制。肥皂及某些碱性清洗剂会破坏乳酸杆菌的防病效应。因此，准妈妈通常只清洗外阴即可。 2.过度清洗反而有害。许多准妈妈觉得怀孕后阴部“肮脏”多了，清洗时特别频繁或者用力，造成过度清洗。这会破坏阴部皮肤表面上保护膜，破坏阴部自洁系统；有的还会使阴部变得干燥不适，甚至造成阴部瘙痒。 3.准备好专用的清洗用具。准妈妈需要准备好专用的清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干。如果毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。 4.阴部清洗的正确方法。每天冲洗1-2次即可。选择温水淋浴，这是最好的方式，如果没有淋浴条件，可以用盆代替。清洗前洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。 阴部日常卫生注意事项 1.每天更换内裤，并立即洗干净，挂在日光下晾晒；2.大便后养成用手纸由前向后揩拭干净，并用温水冲洗肛门的习惯；3.如果出现外阴瘙痒、白带异常，应在第一时间就医，并在医生指导下用药。