妊娠高血压综合征是指妊娠20周以后，准妈妈出现高血压、水肿及蛋白尿，严重时可出现抽搐与昏迷。据症状严重程度，临床分为轻度妊娠高血压综合征、中度妊娠高血压综合征、重度妊娠高血压综合征。

妊娠高血压综合征的发病原因

 发生妊娠高血压综合征的确切原因目前尚不十分明确，有子宫胎盘缺血、家族遗传因素、血液黏稠度改变等说法。子宫胎盘缺血可能是引起妊娠高血压综合征的重要原因。因为妊娠高血压综合征多见于初准妈妈、多胎妊娠、羊水过多、葡萄胎或伴有慢性血管及肾脏疾病的患者。

 另外，高龄准妈妈（35岁以上）或过早怀孕（18岁以下），准妈妈、过胖、或怀孕前已患有高血压、肾病、糖尿病等疾病，以及紧张、过度劳累等因素，皆易引发此病。

 妊娠高血压综合征的表现

 1.轻度妊娠高血压综合征：血压较基础血压略有升高，可有微量尿蛋白或轻度水肿。

2.中度妊娠高血压综合征：有高血压、尿蛋白、水肿三者中任二者或以上。

3.重度妊娠高血压综合征：先兆子痫：有高血压、水肿、尿蛋白，伴有头痛、眼花、胸闷、恶心、上腹不适或呕吐。子痫：在先兆子痫基础上出现抽搐及昏迷。此时可有肺水肿、急性心力衰竭、急性肾功能不全、脑血管意外、吸入性肺炎、窒息、胎死宫内等严重并发症。

如何预防妊娠高血压综合征

 1.准妈妈要学习掌握妊娠、分娩和产褥的一般常识，解除对妊娠和分娩不必要的思想顾虑，心情愉快，思想放松。

2.做好产前检查：按期进行产前检查，密切注意血压、水肿及体重改变，检查尿蛋白，以便及早发现妊娠高血压综合征并进行早期治疗，防止病情恶化。

3.注意既往病史：初准妈妈、双胎、羊水过多、原发性高血压、慢性肾炎或糖尿病准妈妈，因容易并发妊娠高血压综合征，更应注意。

4.及时纠正异常情况：如发现贫血，应及时补铁；下肢浮肿，要增加卧床休息时间；血压偏高时要按时服药。

妊娠高血压综合征的饮食对策

妊娠高血压综合征与饮食有着深刻的关系，调整饮食对妊娠高血压综合征有一定的预防和治疗作用。准妈妈要注意保持营养素平衡，满足各阶段胎儿生长需要的热量，选择富营养、易消化、多蛋白质和维生素的食物，具体如下：

1.蛋白质摄入充足，以豆类及鱼、牛奶、鸡蛋等脂肪少的优质蛋白质为主；

2.蔬菜水果进食要充足，多选用绿色蔬菜；

3.控制盐和水分。菜要清淡，每天食盐控制在5克左右，少喝汤；

4.烹调使用植物油，最好选用花生油、植物性人造黄油等植物油。

指导专家：北大妇儿医院计划生育科主任医师 于晓兰