胎教可不是随心所欲的事情，给宝宝进行科学胎教这需要把握一个正确的时间来进行比较恰当。

抚摸胎教进行的最佳时期是孕8至11周

孕8周的时候，胎宝宝已经对准妈妈的一些轻微的触摸有了反应。这个时期的孕妈妈就可以适度的抚摸刺激腹中的胎宝宝，采取这种胎教方式就是促进胎宝宝的感知发育。做抚摸胎教的时间每次进行大约5~10分钟就可以了。

交流胎教的最佳时期是孕20周

一般正常情况下等到怀孕20周时胎宝宝就具备了听觉功能，准妈妈可以掌握时机在这个时候给宝宝进行语言交流胎教。在进行胎教时准妈妈的语气不能过于粗硬，要以温柔的语调来与宝宝进行沟通交流。最好进行语言胎教时准爸爸也积极的参加。

音乐胎教的最佳时期是孕24周

给宝宝进行音乐胎教过早或是过晚效果都不会很好，最佳时期是在宝宝发育到了24周时，因为这个时期的胎宝宝的听觉功能已经发育几乎健全了，准妈妈在这个时候可以让胎宝宝听听胎教音乐，最好是每天1~2次，但是每次进行的时间不能超过20分钟。

拍打和光照胎教的最佳时间是孕24周以后

宝宝发育到了24周，这个时期准妈妈就可以明显碰触到胎宝宝的头部和背部及肢体。准妈妈可以每天晚上都可以给宝宝进行拍打胎教了，平躺在床上，然后让胎宝宝在子宫内散步，同时还可以做宫内体操。这样反复的训练可以增强胎宝宝的条件反射能力，同时还可以增强宝宝的体质提高肌肉力量。

另外，准妈妈还可以再宝宝睡醒的时候，准妈妈拿着微弱的手电筒光照着腹中的宝宝，这就是进行光照胎教，不过进行的时间不能过长每次5分钟就可以了。光照反应一般胎儿发育到36周才会有反应，然而发育到27周的时候就能感受到了外界的光线刺激了。