妈妈罹患乳腺炎时不要惊慌，首先要设法尽快排出乳汁。由于宝宝是天生的吸乳高手，所以此时要持续喂宝宝喝母奶，不仅不会增加宝宝感染的机会，还能避免妈咪的乳腺炎继续恶化。如果不想喂宝宝发炎的一侧乳房，也一定要将该侧奶水挤出来，才能改善症状。

奶水被宝宝有效吸出，是避免乳腺炎的最佳方法。专家建议妈咪们在产后要及早让宝宝吸乳，并且在宝宝养成喝母乳的习惯前，不要使用人工奶嘴，避免宝宝因乳头混淆而失去对吸吮母亲乳头的兴趣。

由于乳房的硬块很难处理，专家建议，先洗温水澡或温敷乳房后，再开始挤奶会比较容易。喂奶时，乳头因为肿胀而扁平，哺乳前除了温敷外，还需把乳头和乳晕接触的部位先按摩让它软化，并让宝宝的下巴正对着硬块处，可以帮助阻塞处的奶水排出。

还可以尝试从没有感染的一侧乳房开始喂食，等到奶水开始流出时，再换到阻塞或感染的那一侧乳房，此时奶水会比较容易被吸出来。