有些爸爸妈妈认为，宝宝到了某个阶段应该会拿奶瓶、会用杯子喝水，所以并没有对此进行针对性的训练，等宝宝到了相应月龄，但还没能具备这样的能力时，爸爸妈妈又担心宝宝是否发育迟缓、自理能力不足，其实这样是不对的。

宝宝三四个月时，通常就有自己抓奶瓶的欲望了，但很可能拿不稳或者无法顺利喝到，需要经过科学的训练才能做好。训练宝宝拿奶瓶、拿水杯，应该先从训练抓握能力开始，良好的抓握会为宝宝今后实现饮食自理打下良好的基础。

和奶瓶比起来，双耳水杯更适合让宝宝练习双手抓握，所以爸爸妈妈可以为宝宝准备一个这样的水杯。选购时，以颜色鲜艳、有醒目图案、便于抓握的为宜。在给宝宝喝水前，先把水杯拿给宝宝看，吸引他的注意力和好奇心，促使他伸手拿水杯。

宝宝刚开始练习时，爸爸妈妈可以帮助宝宝把双手抓在杯子上，让宝宝适应这种抓握的感觉。通常经过几次体验，宝宝就能找到窍门，学会自己拿了。不过，宝宝拿水杯喝水时，爸爸妈妈一定要在旁边，以免出现呛水等危险情况。