指导专家：北京大学人民医院妇产科主任医师 刘国莉

宝宝渐渐长大，他开始在你的子宫内活动，有时会碰到子宫壁，这便是你感受到的胎动了。 胎动是什么感觉每个人的体验都不一样，或许会像蝴蝶在轻轻扇动翅膀；或许像鱼儿在游泳；又或许像一条小虫扭动着身体，弄得你痒痒的......这是你第一次收到宝宝发出的信号：他在你的身体里！随着宝宝的长大，他越来越活泼好动，强壮有力，你的感觉也会越来越强烈。 什么时候可以感受胎动每个人第一次感受胎动的时间都不太一样，如果时间晚些，也不要担心，更不要胡思乱想，猜测宝宝是不是有什么问题，毕竟宝宝现在动静还比较小，稍不注意就忽略了。如果你是第一次怀孕，不熟悉胎动的感觉，或者比较胖，肚皮比较厚，都不太容易察觉到胎动，别着急，属于你们之间独特的亲密，很快就会到来！ 胎动有什么规律经过一段时间的观察，你已经熟悉宝宝胎动的规律了，所以当这种规律突然发生改变，你就会担心。但其实随着宝宝长大，胎动的规律也可以发生改变，使你觉得宝宝胎动和以前不太一样了。 一般情况下，胎动在一天中有两个活跃高峰，一个在下午7点到9点，一个在晚上11点到第二天凌晨1点。大致的规律是每小时不少于3-5次，每12小时胎动在30次以上。在妊娠28-32周时，胎动最频繁。但如果是一天内，发现宝宝的胎动规律明显不同于平时，就应该查找原因，及时到医院就诊。 胎动可以看出男女吗这种说法是没有科学依据的，目前还没有直接证据表明胎动的频率、幅度、位置和性别有什么关系。 不同孕周胎动的变化其实早在你怀孕七八周的时候，宝宝就已经可以做很多动作了，只是那时宝宝的动作比较轻，幅度也不是很大，那种若有若无的感觉很容易被你忽略。而此后的日子，随着宝宝的长大，他越来越有劲，动作幅度也越来越大，你开始能感觉到他，而胎动的时间也逐渐变得更有规律。 在孕20周-24周这段时间里，宝宝会活跃很多，他有足够的力气可以翻跟斗，甚至对你“拳打脚踢”。未来的几周内，你会发现很多有趣的事情，比如宝宝忽然抽动了一下，那可能是因为他打了个嗝。 在孕24周-28周，宝宝对声音格外敏感，如果外界突然发生巨大的声响，宝宝也可能会在肚子里猛动一下。同时，在这个阶段，宝宝开始有了自己的睡眠周期，稍加留心你便会发现他的作息规律：每天固定的一段时间内，宝宝动作很多，很活跃，那是宝宝睡醒的时候；另一段时间内，宝宝很安静，偶尔有些动静也是非常轻微的，那就是宝宝睡着的时候了。 通常情况下，进入孕晚期之后，胎动的幅度、频率就会逐渐变小。因为那时宝宝已经比现在长大了很多，子宫的空间对他来说不再那么宽敞，活动也受到了一些限制。不过宝宝的力度可不小，有时候一个飞踢就会踹到你的肋骨上，很疼的呢，等到以后来感受吧！