胎心监护是一种简单安全的产前检查手段。医生通过仪器监测胎宝宝的心跳，比如休息和活动时的胎心率分别是多少等等，并据此评估胎宝宝的发育状况。如果你有妊娠并发症，医生可能会从孕28-30周就安排你做胎心监护了。如果你和胎宝宝一切正常，那么医生通常会建议从怀孕第36周开始，每周做一次胎心监护。 在做胎心监护前，你可以稍微吃点东西，再去趟洗手间，因为你可能要在胎心监护仪旁待上40分钟。如果胎宝宝还在睡觉，你最好来回走动走动，或者轻轻推揉肚子，碰碰胎宝宝，让他醒过来。 有些医院是坐着进行胎心监护的，有些是躺着。如果只有座椅，你最好在后背垫上一个靠垫，如果可以躺下，你要尽量左侧位躺着，使流向胎盘的血液增加。 医护人员会把设备绑在你的肚子上，它们分别监测着胎宝宝的心跳和你的宫缩情况。然后，医护人员会给你一个按钮，指导你在感觉胎宝宝动的时候，按一下按钮。每次胎心监护通常会持续20-40分钟，如果结果显示不太理想，医生可能会让你去吃点东西、溜达溜达，1小时之后回来再做一次。 另外，如果宫缩期间，胎宝宝的胎心了减慢了，那么也可能预示着你的胎盘状况不良，胎儿的氧气供应有困难。这种情况下，医生可能会为你做进一步检查。