真相：这是对的，孕期最好不要坐浴 怀孕之后，准妈妈会通过各种各样的渠道接收不能这样、不能那样的信息。有些看似重大的消息其实只是危言耸听，而有些生活中不太会被关注到的小事，却真正值得注意。比如“不宜坐浴”这一条，可能就没有引起准妈妈们足够的重视。在正常情况下，女性阴道保持着一定的酸碱值，能够起到防止病菌繁殖的作用。这种生理现象与卵巢分泌的雌激素有密切关系。而准妈妈怀孕时，体内雌激素和孕激素的水平会逐渐升高，阴道上皮细胞大量脱落，这会使阴道内乳酸量降低，抵抗外来病菌的杀伤力也就降低了。在这种情况下进行坐浴，污水便有机会进入阴道，引起宫颈炎、附件炎，甚至因宫内或外阴感染而导致准妈妈早产。因此，准妈妈最好不要坐浴、泡澡。 准妈妈洗澡应该采用淋浴的方式，每次洗澡不宜超过15分钟，以免出现头晕、胸闷等缺氧症状。另外，准妈妈洗澡时也不应把水温调得过高，并做好浴室地面和拖鞋的防滑措施，避免摔倒。