日常办公环境中会接触到的辐射源有很多，如电脑、复印机、电话、手机、路由器等等，面对电磁辐射，人们无所遁形。而如何避免辐射，减少辐射对胎宝宝的影响是准妈妈们非常关心的话题，让我们一起来看看职场中常见的辐射源有哪些。电视电脑美国一项调查显示，怀孕1-3个月内，每天看电视或在电脑荧光屏前工作4小时以上，发生流产和产下畸形儿的比例占60%以上。孕期的准妈妈一定要养成好习惯，不用电脑的情况下尽量远离它，或者经常起身活动一下。 微波炉一些职场中的准妈妈为了保证自己的饮食健康，往往会自己准备食物，因此微波炉成了每天都要接触使用的电器。但是，微波具有很强的热效应，微波炉正是利用了微波的这一特征，在短时间内振动加热食物，因此会产生强电磁波。一项研究结果表明，离微波炉15厘米处磁场强度最高可达300MG，长期接触很容易诱发白内障或导致大脑异常，所以准妈妈应尽量少用或者在微波炉运转时远离它。 手机手机在接通瞬间所产生的辐射要比通话时产生的辐射高20倍，而手机的电磁波辐射对胎宝宝具有致畸作用，因此准妈妈不宜经常使用手机，怀孕初期的准妈妈，更不应将手机挂在胸前，以减少辐射对胎宝宝造成的影响，接电话时最好使用耳机。 复印机或打印机实验证明，打印机的电子线圈和风扇部位辐射最大，而复印机则会在启动时会释放少量有毒气体，危害准妈妈和胎宝宝的健康。因此，准妈妈在使用打印机或复印机时，要保持30厘米以上的距离或者穿防辐射服。