铅污染是准妈妈和胎儿健康的杀手，它可能会导致流产、早产、胎儿畸形、胎儿营养不良、胎儿脑发育迟缓、胎儿行为缺陷等多种危害。那么，准妈妈该如何避开铅污染呢？日常生活中的铅污染首先，我们来认识一下日常生活中有哪些铅污染。走在马路上，会闻到难闻的汽车尾气；走进刚装修好的房子，能闻到油漆的刺鼻气味；买花时，卖花姑娘经常拿起报纸包扎花束；在看书、看报纸时，双手经常接触铅字......这些都是围绕在我们身边的铅污染源，它们如此常见，准妈妈不小心就被铅污染的可能性很大。 铅污染的危害准妈妈如果受到铅污染，不仅会影响到自己的神经系统、消化系统，铅进入血液系统后，还会产生更大的危害。它会导致血铅水平升高，以致血压升高。由于铅和铁都是阳离子，它们会互相竞争、彼此争夺，影响准妈妈体内血红素的合成和对铁的吸收，导致准妈妈发生缺铁性贫血。 准妈妈体内的铅还会通过胎盘进入胎儿体内。虽然胎盘是一道胎儿的保护屏障，但是对铅却丝毫没有阻挡力，铅可以自由进入胎儿体内，损害胎儿的神经发育、大脑发育，使胎儿出现智障、癫痫等，还会影响胎儿的牙胚发育，使出生后的宝宝容易长龋齿。 如何防止铅污染准爸爸准妈妈要时时刻刻注意生活中的细节，远离那些可能带来铅污染的“黑色地带”，具体需要注意以下几点：1.不用印刷品直接接触食物，尤其不用报纸、图书、杂志等。2.尽量不使用带油漆的餐具吃饭。3.尽量少到马路上去，减少吸入汽车尾气。4.早晨经水龙头放出来的自来水含铅较多，待水放出3-5分钟后再使用。5.在家庭装修中避免使用含铅材料，比如含铅油漆、含铅壁纸等。6.补钙时注意其含铅量的高低，高质量的钙剂含铅量低。7.不小心接触到铅污染源后，适量吃排毒、排铅的食物。