女人对高跟鞋的痴迷，丝毫不亚于男人对香烟、名酒、汽车的钟爱。仿佛只有拥有一双称心如意的高跟鞋，一个女人才能全部展现出自己的魅力。怀孕之后，准妈妈还能让高跟鞋成为你魅力的焦点吗？

一. 长期穿高跟鞋的危害

1.容易摔倒。摔倒是穿高跟鞋的常遇危险。准妈妈由于体态生理上的改变，身体笨拙，行走不便。而高跟鞋的鞋跟一般超过4厘米，使准妈妈身体重心抬高，这样就容易跌跤，导致足踝扭伤或者流产、早产。

2.加重身体负担。准妈妈为了整个身体的平衡稳定，会给腰背肌肉增加负担，造成孕期腰背疼痛。如果穿高跟鞋的话，就会加重这种身姿的扭曲，造成腰背肌劳损。

3.伤害腹内胎宝宝。孕中、晚期的准妈妈穿高跟鞋还可能造成腹腔前后径距离缩短，使骨盆的倾斜度加大，人为地诱发胎宝宝的头位难产。同时腹部受到的压力会上升，使血管受到更大的压力，从而使整个血液循环受到限制，影响胎宝宝的供血，致使胎宝宝的营养物质供应不足，影响发育。

二. 短期穿高跟鞋的注意事项

当然，短时间穿高跟鞋是不会对胎宝宝有影响的。对于坚持工作的准妈妈们来说，只要准备几双合适的高度适中的高跟鞋，仍能在出席正式场合时展现你的风采，但要注意以下问题：

1.不要穿容易脱落、绊脚的细高跟鞋、凉鞋或拖鞋出门。

2.高跟鞋的高度不要超过5厘米，最好在2-3厘米之间。

3.脚背部分能与鞋紧密结合。

4.鞋底要带有防滑纹设计。

5.选用帆布或皮革等便于透气且不会渗水的材质。

6.多准备几双不同风格的鞋，在不同的场合穿着。