孕晚期是指怀孕最后的三个月，随着孕龄的不断增加，孕晚期时准妈妈的行动会越来越吃力，而对胎宝宝健康问题的担心或对分娩的紧张都会令准妈妈情绪更加不稳定。这个时期，准妈妈应该格外注意安全，同时密切观察胎动，顺利度过孕期平安生下宝宝。 留心假性宫缩分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于下腹部或腹股沟区。经数小时后又停止，不会导致子宫颈口张开、胎头下降，这就是“假性宫缩”。如果准妈妈较长时间用同一个姿势站或坐，或者在感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象。这与真正的产前有规律的宫缩不同。假性宫缩频繁，准妈妈不要自行用药，这时准妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。如果宫缩伴有较强烈的腹痛，就需要去医院就诊。 不宜远行有些准妈妈觉得孕晚期的时候胎宝宝已经比较稳定，同时距离预产期还有一段时间，便开始有些疏忽大意，有些准妈妈甚至在这个时期还安排了出行计划。由于旅行途中有各种限制，准妈妈行动不便，一旦出现紧急分娩是很危险的事情，因此在预产期的前一个月准妈妈不宜远行。准妈妈在此阶段可以在家静养，将待产包提前准备好，以备不时之需。另外，准妈妈最好在通讯录中存储好家人和产检医生的联系方式，以便在需要的时候方便拨打。