补水永远是肌肤保养不变的法则，怀孕后由于体内激素水平的改变，肌肤更容易干燥、缺水、粗糙、暗沉、冒痘......各种面部问题随之而来，让准妈妈的情绪低落。其实，准妈妈更应重视办公室肌肤保湿工作，大家一起来看看吧。 善用保湿喷雾保湿喷雾质地清爽不油腻，可随时随地为肌肤补水，是非常不错的办公室补水神器。准妈妈可以利用休息的时间随手喷一喷、拍一拍，给肌肤补水的同时让自己放松一下，缓解一下疲劳。 摆放加湿器和绿植整天处于被电脑包围的办公环境皮肤会很干燥，准妈妈可以自备一台小型加湿器，令周围空气更湿润，使肌肤免受干燥的侵袭。此外，准妈妈还可以在自己的办公桌上摆放一下水养绿植、盆栽等，改善湿度的同时还可以缓解视疲劳，保持好心情。 保证充足的饮水量肌肤靠养，因此保证充足的饮水量十分必要。准妈妈应养成勤喝水的习惯，每天保证饮用量在1200毫升左右，要注意不要一次性饮水过多容易造成饱胀感，茶、咖啡以及碳酸饮料准妈妈禁止饮用，以免影响胎宝宝健康。 多吃果蔬均衡营养孕期准妈妈要多吃新鲜的蔬菜水果，特别是吃富含维C的水果，如猕猴桃、柠檬等，均衡营养健康身体的同时还可以让肌肤变得更水嫩漂亮。