中午12点前后此时的准妈妈往往处于一天当中的最佳状态，吃过午饭后不妨外出散散步，观赏一下美丽的风景。如果感受到胎宝宝醒着，准妈妈可以边散步，边抚摸肚子对胎宝宝讲述所看到的景致。如遇恶劣天气则不适宜外出，可以改为在家欣赏音乐。 晚上8-10点这个时间段的胎宝宝通常比较活跃，室内环境相对比较安静，所以很适合进行语言胎教。准妈妈和准爸爸此时要调节好自己的心情，放下白天工作的疲惫、压力等负面情绪，以免传输给胎宝宝。跟胎宝宝说话的时候，一定要带有感情全身心地投入，完全没有必要为这样亲密、可爱的说话方式而感到尴尬哦。