母乳中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、DHA、维生素等必需的营养物质，是宝宝最全面、最自然的营养来源。母乳中含有保护婴儿不受疾病困扰的免疫物质，对于增强宝宝的免疫力非常重要。对于宝宝来说，能一边感受着妈妈温暖的怀抱，一边吸吮母乳，是与妈妈感情交流的一种方式，同时也会使宝宝感到非常安心。对于妈妈来说，喂母乳还能加快产后子宫的复原和体重的恢复。在孕期学习一些母乳喂养的技巧和方法，在分娩完成之后，就能够得心应手地喂哺宝宝，树立起母乳喂养的自信心。哺乳前准备1.妈妈在喂奶前要认真洗手。2.先用温热毛巾清洁乳房。3.轻轻地按摩乳房，刺激排乳反射。4.乳房过胀要先挤掉少许乳汁，等乳晕发软时再开始喂。 一般乳房护理1.妈妈的乳房应时刻保持清洁、干燥，要经常擦洗，并用温毛巾清洁乳头和乳晕；乳头处有痂的话应先用油脂浸软后再洗净。2.忌用肥皂和含有较多酒精的清洁用品擦洗，以免引起局部皮肤干燥、皲裂。3.每次哺乳前按摩乳房，让乳头凸出，易于宝宝吸吮。并用毛巾温热乳房刺激泌乳反射。4.乳汁充足时，婴儿吸吮后，应用吸奶器将剩乳吸出，以免影响乳汁再分泌，预防乳腺管阻塞及两侧乳房大小不一的情况。