宝宝成长的每一天，都会给爸爸妈妈带来惊喜，学会坐可以增强宝宝身体各部位大肌肉的力量，为日后学习爬行打下一定的基础。坐使宝宝的身体进一步直立起来，使宝宝的视野更加开阔，能更好地观察周围的世界。因此，这个阶段正是宝宝练习坐的关键时期，爸爸妈妈应该如何训练宝宝呢？快来看看吧。拉坐被动操目的：锻炼宝宝颈部、腹部和腰部的肌肉，促进宝宝动作的灵活性。玩法：先让宝宝仰卧在床上，妈妈或爸爸双手握住宝宝的两臂拉向胸前，一边喊着口令“一、二，宝宝坐起来”，一边轻轻拉着宝宝坐起来。再一边喊着口令“三、四，宝宝躺下去”，一边把宝宝轻轻放至仰卧，如果宝宝头部较软，也可一手托住宝宝头部，一手握住宝宝双手。最后让宝宝的两臂下放还原即可。如此反复，每日数次。 拉坐小游戏目的：锻炼宝宝腰腹肌肉力量和手脚协调能力，训练宝宝学着坐起来。玩法：让宝宝仰卧，妈妈用双手握住宝宝的手和手腕，然后轻轻用力将宝宝拉坐起来，再慢慢地让宝宝躺下去，每次把宝宝拉坐起来，妈妈都可以亲吻一下宝宝以示鼓励。经常进行这样的锻炼，宝宝会很享受与妈妈的互动，只要看到妈妈把手伸过来，他就会手脚、腰腹一起用力，借助妈妈的力量很容易就能让自己坐起来。