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宝宝的俯卧运动


新生儿大部分时间处在仰卧状态,有效的俯卧运动不仅是机体调节的需要,也是一种锻炼。 


让婴儿俯卧,即让宝宝脸朝下趴着,宝宝会在这时本能地向上抬头。


但是,一定要防止婴儿窒息,不要在厚的褥子上做这个动作。这样每天练习几次,可以使孩子的头早日抬起来。 


妈妈可以将宝宝从仰卧抱转成俯卧,让他体验趴着的滋味。每天2-4次,每次1分钟左右。2个月时,如果把宝宝放在一张稍硬的床上俯卧,多数婴儿能将头抬起来。                            

注意尽量在宝宝空腹、情绪好时进行。

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