俗话说“金水银水不如母亲的奶水”，母乳是婴儿理想中的食品，专家提倡母乳应该喂养到宝宝1周岁。然而母乳虽好，也并非完美无缺。比如母乳中的维生素D就很少，满足不了宝宝成长中的营养需求。

但是出于种种现实的原因，宝宝或许在这个时候就必须要开始段母乳了！这个时候母乳的量和质都已经不能满足宝宝生长发育的需要，此时辅食的需量在增加，这正是宝宝开始断奶的适宜时期。 值得注意的是，断奶最好选择春、秋、冬三季，避免在夏季炎热时断奶，也不要在宝宝生病时断奶。

断奶方式  

1.从乳房到奶瓶：如果你在为婴儿哺乳，只要你能够挤出足够的奶，就可以用奶瓶给婴儿喂母乳。不过，很多妈妈都选择在母乳喂养稳定下来之后才使用奶瓶。

2.从奶瓶到杯子：从婴儿5~6个月大开始，先在进餐时间给他使用吸管杯，但是，刚开始时你需要帮他握住杯子。

3.固体食物：断奶的头几周是添加食物的理想时间，也是婴儿适应新的进食方式的机会，开始时，固体食物一天只吃一餐，量不能多。