木瓜是一种营养丰富，味道鲜美的水果，木瓜可以配合很多事物作为食疗事物，和鸡肉一起炖成汤，营养更加均衡，备孕期间可以适当吃。但是胃寒、体虚者的未准妈妈禁止吃，否则容易腹泻或胃寒。

食材：

木瓜200克、鸡肉300克、油适量、盐适量、红枣适量、瘦猪肉适量、姜适量。

步骤：

1. 鸡肉洗净后在热水中焯烫一下。

2. 木瓜去皮去籽切块。

3. 锅中倒入适量水把焯水的鸡肉倒入锅中。

4. 把木瓜倒入锅中。

5. 适量红枣倒入锅中。

6. 瘦肉切丝后放入锅中。

7. 加入几片姜片。

8. 盖上锅盖大火煮开后改小火煮1个小时。

9. 关火加盐调味即可。

小贴士：

加入适量瘦肉汤的味道会好喝很多的。盐要最后放的。