雾霾天气肆虐，给人的心肺功能带来了巨大的压力。以下7种具有润肺清毒功效的食材，能够帮助准妈妈调节心肺功能、对抗雾霾天气。梨梨具有生津、润燥、清热、化痰等功效，是一种最为常见的清肺食物。用冰糖熬制的雪梨汤，特别适合在雾霾天饮用。 蜂蜜蜂蜜具有滋补润肠、润肺止咳、解毒止痛的功效，还能促进人体的新陈代谢，有助于体内毒素的排出。 银耳用银耳熬汤或熬粥，并加入红枣、枸杞等食材共同食用，有助于吸收和代谢身体里的毒素，从而达到显著的清肺效果，又因其营养丰富、价格便宜，因而被称为“穷人的燕窝”。 百合百合味甘、性微寒，具有清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神等功效，特别适合在雾霾天食用。此外，将百合与绿豆冰糖同煮，能够败火安神、缓解秋燥；与红豆薏米共食，能够加速新陈代谢、排水利湿，对防治下身水肿尤其有效。 花草茶花草茶气味芬芳，能起到很好的安神润肺的作用。花草茶有很多种搭配和选择，在雾霾天气时适合使用桂花、金盏花和金莲花等煎茶，有助于缓解因雾霾而造成的喉咙干燥、情绪低落。 白萝卜白萝卜具有增进食欲、防癌杀菌的作用，在雾霾天气里能够帮助抑制有毒物质对身体的侵害。此外，白萝卜中还含有大量的膳食纤维和丰富的消化酶，能够有效促进食物的消化和吸收，增强人体的抵抗力。 橄榄橄榄具有清肺、利咽、生津、解毒的功效，经常食用还能起到润肺养胃的作用。雾霾天气容易使人感到喉咙不适、咽痛咳嗽，橄榄能够有效缓解这些症状，让喉咙感觉清爽起来。