相信每位准妈妈都知道在怀孕前期要补充叶酸，但是准妈妈有没有想过为什么要补叶酸呢？首先，因为准妈妈体内的叶酸水平明显低于非准妈妈，其原因是多方面的。一般是因膳食中叶酸含量偏低，或是烹调方法不当，或吸收不良，致使摄入量不足。加之胎儿在母体内不断生长发育，准妈妈体内的叶酸通过胎盘转运给胎儿，也使准妈妈对叶酸的需求量增加。此外，在怀孕后，由于准妈妈的肾功能改变，使叶酸排出量增加，这些都会造成叶酸的缺乏。 其次，经科学研究发现，在怀孕前4周内，准妈妈如果明显缺乏叶酸，就可能导致胎儿神经管异常，并最终导致脊柱裂等严重后果，从而出现严重的功能障碍。因此，适当的补充叶酸可以降低新生儿出生缺陷的风险。此外，补充叶酸还有以下益处： 1.补充叶酸可以减少新生儿重大体表畸形、唇腭裂和先天性心脏病的发生，从而降低新生儿死亡率。 2.预防神经管缺陷，神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果准妈妈在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能将宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。 3.有助于预防神经管缺陷（也叫做“神经管畸形”），包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。 4.可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险。