孕十七周营养与饮食

知识

知识详情

孕十七周营养与饮食

怀孕17周的宝宝进入发育关键期，他的循环系统、尿道也已开始工作，可以不断的吸入和呼出羊水，需要营养时它会毫不犹豫的从母体获取，尤其是钙质，怀孕17周胎儿骨骼发育需要大量的钙，所以这时孕妇每天至少要补充1000毫克的钙，否则很可能小腿抽筋或骨质疏松哦。

营养与饮食

奶和奶制品含钙比较丰富，而且吸收率也高。鱼松、小虾米等也是钙的良好来源。

此外，豆类以及豆制品也含有较丰富的钙。核桃仁、榛子仁、南瓜子等也含有较多的钙，孕妇可以适当增加食用量。

孕妇还可以在医生的指导下服用一些钙片和维生素D，也有利于钙的补充。但是补钙也不可过量，孕期钙过量，会造成胎儿分娩困难。

多吃什么

孕妈妈可拿葵花子、南瓜子当零食。

相关知识

怀孕生活指南 6540

孕14周+4天 117974

怀孕孕期胎教 1294

孕5周+2天 6236

孕7周+0天 19565

热门知识

孕8周+5天

泡面方便面

孕32周+2天

孕26周+6天

孕4周+5天

怀孕孕期保健

友情链接相忘谁先忘倾国是故国泠泠不肯弹蹁跹影惊鸿下一世的情歌把词交由你填看看你仍旧是谁

联系电话：010-56258638 地址：北京市海淀区黑泉路8号宝盛广场