母乳对于新生儿宝宝来说是最优质的天然营养来源，是任何其他食物都无法代替的。那么母乳中究竟有哪些营养、又能为宝宝带来什么好处呢？

富含牛磺酸、乳铁传递蛋白、溶菌酶、DHA

牛磺酸能促进大脑发育、乳铁传递蛋白能促进铁的吸收、溶菌酶能帮助预防疾病、DHA则是宝宝视力发育的重要元素。

富含脂肪、蛋白质、盐份和矿物质

母乳中脂肪、蛋白质、盐分和矿物质的含量适中，刚好能满足宝宝各方面发育对这些营养素的需求。而它们在奶粉中的含量要数倍于母乳，多余的营养会增加宝宝的肾负荷以及消化道负担，增加宝宝未来患上高血压、少年糖尿病和青春期肥胖症的几率。

含天然乳糖

母乳中含有分解和缓、容易消化的天然乳糖，并且比奶粉中牛奶乳糖的含量高1.5倍。母乳乳糖对宝宝的大脑发育起着举足轻重的作用，同时它还能促进宝宝对多种矿物质的吸收。

含乳清蛋白

母乳中含有生化酶和乳清蛋白，因此非常易于宝宝消化和吸收；而奶粉中的酪蛋白则容易导致宝宝便秘。

含天然胆固醇

母乳中的天然胆固醇对于宝宝头两年的成长发育，尤其是大脑和神经系统的发育以及维生素D的生成起到了举足轻重的作用，而奶粉中则完全没有胆固醇。

富含活性铁

母乳喂养的宝宝极少出现贫血情况，这是因为母乳中虽然铁含量少，但却是吸收率非常高的活性铁，至少有75%能被宝宝完全吸收掉。而奶粉中虽然含有大量的强化铁，但通常吸收率不足10%。