开心育儿管家

绿豆娃娃(北京)科技有限公司

首页
知识
知识详情
调经食谱 枸杞叶猪肝瘦肉汤的做法
调经食谱 枸杞叶猪肝瘦肉汤的做法

1.准备食材:枸杞叶300克、猪肝1块、瘦肉200克、食盐1茶匙、料酒1/2汤匙、生抽1/2汤匙、生粉1汤匙、水适量

2.步骤1:将猪肝放入清水中浸泡半个钟头,中间换水2-3次。

3.步骤2:将瘦肉洗干净,切成薄片,用生粉、料酒和生抽腌制入味。

4.步骤3:将枸杞叶摘离,和枸杞根分别洗干净,枸杞根上有刺,处理时要小心。

5.步骤4:锅中倒入适量清水,放入枸杞根用大火烧开后,将枸杞根捞出不用。

6.步骤5:放入腌好的瘦肉和猪肝,用大火煮开。

7.步骤6:最后放入枸杞叶,调入盐,稍微搅拌均匀即可。烹饪小贴士枸杞叶上带刺,在剥离菜叶的时候要小心手。

枸杞叶含有多种维生素,如维生素A、C、B1、B2等,以及含有的多种氨基酸等营养物质,对眼睛很有帮助,具有明目的功效。
相关知识
按颜色、形状,把水果宝宝送回家

按颜色、形状,把水果宝宝送回家

宝1岁4个月        1073

蜂蜜虽好,宝宝1岁前可不要吃!

蜂蜜虽好,宝宝1岁前可不要吃!

宝3个月        16919

运动可降低女性孕期糖尿病风险

运动可降低女性孕期糖尿病风险

备孕 好孕指南        11484