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经期肚子疼怎么办,吃这些食物帮你缓解痛经,美容又养颜
痛经一般来说分为两类,一种是原发性的痛经,一种是继发性的痛经。

1、原发性痛经指的是女性的生殖器官没有病变,一般是由于不正常的饮食和生活习惯引起的,还有因为身体的先天状况导致的痛经,老人说这种情况结婚或是生产以后会有所减轻,具体为什么我也不太清楚。

2、继发性的痛经一般是由于妇科病导致的, 这种情况最好去医院做一个全面的妇科检查,一面2影响正常的身体健康,及时治疗。继发性痛经,不及时治疗可能会引起不孕或者子宫疾病。

痛经非常难忍,教你几招轻松缓解痛经。1、去药店买云南白药,取一点和白酒一起均匀搅拌成粘糊状,然后将它敷在肚脐的凹陷处,再用胶带在上面固定住,一天换一次就可以了,连续用上4-5天就可以缓解痛经。

2、月经这几天一定要注意保暖,喝一杯红糖水,同时可以加几片生姜,可以暖身体,祛除月经所带来的腹痛和身体寒冷的感觉,效果非常好。

3、月经期间饮食一定要注意哦,避免吃生冷油腻的食物,多事温和有营养的食物,保证身体能量足够,减少痛经带来的不适感。可以是适当在做一些运动,让血流顺畅,不会凝滞在身体里面。

有很多未婚的女性会担心痛经会不会影响生育,一般来说影响不大,多数的女性只要是痛经得到缓解或是消除以后,就可以正常怀孕,所以痛经与怀孕存在的关系不是很大。痛经的女性一般会有体寒体虚的症状,不会直接导致不孕,但是会影响怀孕的正常几率。痛经也算是女性的一种妇科疾病,适当的情况下可以调养一下,缓解痛经带来的不适。
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