孕育一个新的生命并不是件容易的事。怀孕后，妈妈们通常很辛苦：激烈的孕吐反应、经常性疲劳、腿部水肿……其中孕吐是最困扰妈妈们的问题，今天我们就来为大家讲一讲孕吐的原因、应对方式以及怎么把那些流失的营养补回来。

如何对待早孕反应

早孕反应不是疾病，而是孕妈妈对妊娠暂时不能适应而出现的生理反应。一般可以采取下列措施应对：

1.消除紧张焦虑情绪，注意休息，保证睡眠时间的充足。

2.饮食可以少吃多餐，不必拘泥于食物的选择。

3.补充水分，除多食水果、菜汤、牛奶外，还要喝些酸梅汤、柠檬汁等，通过利尿，将体内有害物质排出体外。

对待早孕反应，一般无需药物治疗。但如果是妊娠剧吐就要小心对待了！

什么是妊娠剧吐

有0.5%~2%的孕妈妈在妊娠12周后仍然反应严重，持续性呕吐，不能进食、喝水，呕吐物中有胆汁或咖啡样物质；孕妈妈并不存在其他引起呕吐的疾病，且体重减轻，比孕前减轻大于5%，需住院输液治疗者，称为妊娠剧吐。

由于呕吐频繁，孕妈妈身体处于失水状态，如果不及时治疗，将发生抽搐、黄疸、昏迷等严重中毒症状，甚至死亡。

引起妊娠剧吐的原因

迄今病因不明，鉴于早孕反应出现与消失的时间与孕妇血中绒毛膜促性腺激素(HCG)值上升与下降的时间相一致；加之，葡萄胎、多胎妊娠孕妇血中HCG明显升高，妊娠剧吐发生率也高，说明妊娠剧吐与HCG升高有关。

精神过度紧张、焦急及生活环境和经济情况较差的孕妇易发生妊娠剧吐，提示此病可能与精神、社会因素有关。

妊娠剧吐也可能与感染幽门螺旋杆菌有关。

如何应对妊娠剧吐

妊娠剧吐虽然严重，但并非不可遏止，孕妈在此初期只需做到：

1.少吃油和太甜的食物，挑选易消化、浓缩而富有营养及维生素含量高的食物。坚持少量多餐。

2.注意休息，避免疲劳，保证足够的睡眠时间，卧室空气要流通。

3.对精神情绪不稳定的孕妈妈，给予心理治疗，解除其思想顾虑。

大部分孕妈采用以上措施后，都可以很快康复，但也有个别患者会因危及生命而终止妊娠。