在一些节假日期间，有一些准妈妈会和准爸爸一起出门游玩，但是千万不能因为自己太久没有和老公一起出门，就太多放肆自己的身体，一定要保重身体，保持睡眠，保证精神的充足。以前那些唱歌，喝酒能免则免，因为如果一直坐着不动会使下肢静脉曲张的情况出现，增加浮肿的程度从而引起妊娠高血压。

出行前准妈妈一定要去医院检查一下自己的身体情况，情况良好可以出行才能选择出门旅游，同时身上应该常备一应应急药物，在旅行过程中的饮食卫生方面也要注意，自己的住房环境之类都是要注意的点，一旦中途觉得身体不适，应该立刻结束行程，到医院进行医治。

我们今天就出行的会用到的几个交通工具上要注意的内容总结以下，分享给大家。

一、坐车

准妈妈做火车汽车之类的交通工具一般是没有什么问题的，但是坐车的时候一定要系好安全带，出行最好是自己开车，如果是坐公交车，一定要有位置可以坐着，并且抓住扶栏保持身体的平衡。同时不管乘坐汽车还是火车，乘车时间都不宜过长，中途可以停车休息最好下来走动走动。

二、坐飞机

一般来说，飞机公司只允许怀孕八个月内的孕妇乘坐飞机，所以这点要在买票之前就确定下来。飞机在飞行途中很容易产生摇晃，孕妇要紧紧抓住可以用来支撑自己身体平衡的支撑物，在中途平稳的时候可以适当走动，起来伸展自己的身体，促进血液循环。

三、坐船

坐船方面，一定要注意船只的信息，船上是否有医务人员，要是终于身体不适，航线中能不能紧急靠岸就医，如果要服用晕船药，那么要确定是否适合孕妇使用。提前了解天气情况，确保清楚旅途中会出现的颠簸。

当然怀孕期间还是少出去旅行为妙，就在家里附近安心怀胎十月，等宝宝出生长大，一家三口再出门旅行岂不是更加美好。